糖尿病困扰:不仅仅是数字的问题

为什么慢性病管理的整体方法对长期成功至关重要.

糖尿病困扰:不仅仅是数字的问题
糖尿病护理 | 12月. 9, 2022

对于一般人来说,糖尿病管理似乎是一场数字游戏.

和, 事实上, 将一个人的葡萄糖水平保持在规定范围内的重要性怎么强调都不为过, 因此,掌握这些数据至关重要.

作为开发者 自由泳自由泳技术, 连续葡萄糖监测(CGM)系统-提供准确葡萄糖读数的设备1 以及对葡萄糖水平的了解, 现在和未来的方向是什么?我们只关心数字.

相信我们. 葡萄糖的数字是真的, 正在进行的, 发人深省的数字是我们的重点, 我们的北极星, 我们的理由être.

我们重视数字. 这些数字对每个糖尿病患者来说都是必然的.

但数字并不是他们的全部.

使苦恼的思考

因为患有慢性疾病意味着压力很大, 许多人每天都要承担责任,这只是糖尿病患者的起跑线.

然后,你需要知道你的葡萄糖水平. 还有你要吃什么. 还有,确保你附近有合适的零食. 不要忽视每天的活动对血糖水平的影响, 你的状况会如何影响他人, 如果水平下降,需要做些什么.

不断的挑战变得显而易见.

这种感觉有一个名字:糖尿病苦恼.

它指的是, “压力和张力, 患有这种疾病的人会有艰难的想法和感受, 随着时间的推移,他们会努力管理它,博士说. 苏珊·古兹曼,临床教育的联合创始人和主任 行为糖尿病研究所 (BDI). 

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控制糖尿病是一项艰巨的工作,而且似乎是无情的. 这一点尤其重要,因为那些患有抑郁症的人可能与饮食有关, 锻炼, 坚持用药和生活质量, 这些都不能让糖尿病患者的生活变得更轻松.

“得知自己患有糖尿病,感觉不像是诊断,更像是对生活方式的威胁,古兹曼说. “这一发现涉及到个人的根本变化,可能会让人精疲力竭. 要想过上健康的生活,照顾好你的思想和照顾好你的身体一样重要. 人们会经历绝望和倦怠的感觉."

需要考虑更多的数字

在我们继续之前,让我们介绍一些更重要的数字:

  • 大约40%患有1型或2型糖尿病的成年人在任何时间点都有明显的痛苦.2
  • 他们在一生中经历抑郁症的可能性是普通人群的2倍.3
  • 他们经历焦虑的可能性要高出20%. 压力荷尔蒙使血糖的上升或下降不可预测, 这增加了情况的复杂性.2

这些数字有助于解释为什么健康的糖尿病生活方式需要更全面的方法.

作为一名专门治疗糖尿病的健康心理学家, 古兹曼明白,很多糖尿病护理都是行为方面的,而很多行为都与心理健康有关. BDI为患者和医疗保健专业人员开发和提供工具,以“面对糖尿病的心理需求”,并获得更好的结果和长寿, 健康幸福的生活.

串连点滴

作为开发CGM设备的领导者,我们同样专注于改善糖尿病管理. “我们希望将CGM设备的方法与糖尿病护理的行为/心理问题结合起来,梅根·奥尼尔说, 区域医学联络经理, 官网入口糖尿病护理. “我们必须了解技术和心理学是如何结合在一起来激发行为改变的, 从而改善心理健康和改善结果.

“我们一直在寻找将这些点连接起来的最佳方式."

要做到这一点,其中一个方法就是让改变生活的技术有最好的机会来改变生活.

“与CGM技术在糖尿病管理中的应用一样令人印象深刻, 我们有责任释放这些设备的全部影响,奥尼尔说. “设备提供数据,但当人们参与其中时,奇迹才会发生."

这对每个人来说都是独一无二的. 奥尼尔说:“这不是万能的. “重要的是在今天遇到那个人. 有些人害怕低血糖,CGM可以通过提供帮助管理低血糖的信息来缓解这种焦虑.

“另一个人可能被告知他们'应该或不应该做/吃这个或那个',这似乎只是言语或规则. 但当他们得到信息,显示这种行为或食物对他们葡萄糖水平的实时影响时, 这些信息有了新的相关性和可信度."

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一扇能照明的窗户

正确使用该设备,使其成为糖尿病教育的重要平台. “他们并没有被教导说一些行动就会有一些效果. 他们自己也看到了影响. 这类知识将会一直伴随着他们,并激励他们做出更好的选择。.

这些数字不再只是数据. “CGM为他们的身体提供了一扇窗户,这样他们就可以更好地看到和控制糖尿病是如何影响他们的. 它有助于消除许多歧义和顾虑, 用控制代替它们, 希望和自由的感觉."

然而,这种独特的“内部观察”并不一定仅限于糖尿病患者. 当这种情况变得不那么孤立,并引入家庭和社区的价值时,痛苦就会减少.

“有些人需要这种程度的理解, 而其他人则喜欢保密, 因为他们过去可能受到过负面或评判性的关注,奥尼尔说. “医疗服务提供者和亲人可以改善这种情况, 增加支持和理解, 同时减少自我意识和污名化."

检查在

如何最好地讨论这些潜在的敏感话题?

同样,没有单一的方法.

"It's often about checking in with people regarding how they're doing; opening up the door to share and acknowledging they are going through a lot,奥尼尔说. “这是一个简单的概念,但简单的事情并不总是容易的. "

这对双方来说都很艰难, 一个担心被打扰, 另一种是给别人造成负担.

然而,对话往往是解决问题的良方. 重要的不一定是内容, but sometimes just letting someone talk about it; letting them know you care goes a long way to making a person feel good and supported,奥尼尔说.

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打开大门

即使是中立的第三方也能帮助跨越这一鸿沟.

例如, 当数据是一个更容易讨论的单元,或者当技术讨论开辟了交流渠道时,自由泳自由泳技术可以用于教育或开始对话. 谈论什么是糖尿病, 某些食物的影响, 或者需要某些信息来保持健康,这些都可以导致更私人的谈话.

最终, 糖尿病是一种自我管理疾病,自我意识和自我照顾超越了身体. “最重要的是要记住,你并不孤单,”古兹曼说. “如果你有糖尿病困扰,有很多帮助. 如果你觉得陷入困境,采取行动是很重要的.

“永远记住,你不必完美地控制糖尿病,你可以活得很长, 快乐, 健康生活与之相伴."

用于管理条件时所涉及的所有数字, 以及关于糖尿病痛苦的发人深省的统计数据, 最重要的单个数字最终可能是“简单”, 每个糖尿病患者都应该优先考虑他们的整体健康.

参考文献

1自由式自由14天用户手册
2疾病控制和预防中心. 全国糖尿病统计报告. 2022年9月14日访问. http://www.cdc.gov/diabetes/data/statistics-report/index.html
3 美国心理健康协会. 糖尿病与心理健康. 2022年9月14日访问. http://www.mhanational.org/diabetes-and-mental-health

重要安全资讯

自由式自由式14天制: 未能按照标签上的指示使用自由泳自由泳 14天系统可能会导致错过严重的低血糖或高血糖事件和/或做出治疗决定, 造成伤害. 如果读数与症状或预期不符, 使用血糖仪的指尖值来决定治疗方案. 如有必要请就医,或致电855-632-8658与官网入口公司联系 FreeStyleLibre.us 有关安全信息.

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